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1、豆奶怎么做的,豆奶的做法和配方
豆奶是大家都比较喜欢的一种饮料，因为比较好喝而且有营养。很多人的早餐都有喝一瓶豆奶，比较方便快捷，而且还能够补充一定的营养成分，也有的人会觉得外面卖的豆奶不是很好，想要自己做。那么豆奶怎么做的？豆奶的做法和配方？下面我们一起来了解一下吧。
豆奶其实很容易做的，首先准备食材主料黄豆30g、花生20g，核桃适量、水适量、牛奶200ml。然后将花生和黄豆提前泡发，用开水烫一下，剥去外皮，核桃也要用开水烫一下，同样将核桃剥去外皮。将核桃、花生、黄豆放入豆浆机内，选择果蔬冷饮键，打两遍。过滤出豆渣后，放入锅内烧开，放入一袋牛奶，继续煮开关火就可以了。放凉之后就可以喝了，也可以放进冰箱里冷藏一下，夏天的时候喝起来会更加舒服。
同时大家也要注意豆奶一定要煮熟，不然会容易拉肚子，而且不能空腹饮用，否则会引起肠胃蠕动慢，起不到应有营养滋补作用。建议最好是在餐后，睡前喝，这样比较能吸收到营养。豆奶的做法其实并不繁琐，大家只要按照上面的步骤去操作就可以了。
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2022晚上正能量视频观看软件，近期正能量一词被广泛的运用，很多人也借此创作了很多的正能量的视频，很多人不知道在哪里可以看到这些正能量视频，下面跟着小编一起来看看吧。
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