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1、香橙戚风蛋糕的做法步骤?
2、为什么短视频一刷起来就停不住?我还真就研究了下,到底怎么回事!_百度...
昨天刷了半个多小时短视频，无意识状态，突然意识到又在刷了。
有时候，是一有空就想看短视频，看完后又会觉得好空虚，脑子嗡嗡的。
为什么刷了就停不住？因为看它们不用动脑子呀，目的就是放松、娱乐，让大脑休息。
它真有这么大的魔力吗？我特意抽出时间总结了一下，大概有这些场景让人忍不住刷：
1、【累了想放松】
精神上的累：比如开完了一个巨耗神的会议，写了一篇很耗心力的文章，或者看了很多页书，这时候脑子就告诉你，它需要放松、休息。
或者体力上的累：比如十一过秋家里收玉米，你装了六七十袋玉米，非常累，需要缓解疲劳。
这时候低耗时、低思考的视频就可以你得到放松。尤其是一些美食的、搞笑的，简直共鸣到极点。
2、【无聊打发时间】
现在有一些碎片化时间，比如等餐、排队上车等等，不知道该做什么，又不想闲着，那就刷一下打发时间吧。
这个不止在年轻人中，在老年人中也比较普遍，比如婆婆妈妈们最喜欢看家长里短，婚姻顾问调解家庭矛盾的这种。
3、【好奇心作怪】
有很多视频博主大咖，你关注过，又好奇他们最近又发了什么视频，人们对别人的日常生活啊、动态啊总是充满好奇。
尤其是一些明星们也会发布视频，这对于粉丝来说，要了解爱豆的日常，是个很快捷的途径了。
还有一种说法是不可预见性，你永远不知道刷到的下一条视频是什么？充满期待，充满好奇心。
4、【总是想购物】
持续不断地购物欲望，比如之前在某个主播那买到的东西不错，想看看他们又推出了什么新品？
很多视频会利用了聚众心理，用很短的时间营造紧张感，晚了就卖光了，没有了。
5、【想扩展下知识面】
视频里有讲理财的、有分享好书的、有分享育儿知识的、有自律达人、有关于中老年如何精巧生活的，有一些看完感觉还真不错。
既学习了一些知识，又充分利用了碎片化时间。
……
以上几种情况，你中招了吗？
你觉得还有什么其他的场景吗？
再看看做得好的视频博主，有哪些类型？
1、【做美食】
这个估计大部分人没有抵抗力，因为人都要吃饭，尤其是好吃的，感官上都是一种刺激，虽然吃不到但是也很满足。比如胖胖夫妻、麻辣德子、蜀中桃子姐、川香秋月等。
做美食要求的技能就是会做饭，做出来的还得看起来好吃。
粉丝多了以后带货或者做广告都可以，会有厂商找过来，比如代言冻果干、鸭脖等。
2、【分享日常生活】
原来普通人的日常也有这么多人愿意看，
有的分享慢节奏的农村生活，如乡村小乔，做公益，也能带动农村特色产业；
有非常搞笑的、闺蜜间互怼的视频，如近期火起来的疯产姐妹，还有高矮胖瘦、天津一家人；
有分享孩子的视频，如小土大橙子，长的就特别可爱；
还有一种是体现老年人精巧生活的，如60岁的雪瑞姑姑，这一种让我们看到原来老了也可以生活的这么精美。
明星分享日常生活，这种原本就带有极高的流量和粉丝群体。
3、【分享干货】
分享理财干货，如微淼学堂；
分享读书感悟或者推荐书籍的，如都靓读书；
分享写作干货，如齐帆齐、弘丹、大冰；
还有一种本身是自律达人，比如海长江说时间管理；
育儿干货如正面管教等等。
?我个人感觉看完这一类收获还是有一些的。
?总之，视频耗时短，碎片时间也可以看；跟看书不一样，不用耗费太多的脑细胞；能够带来愉快和轻松的感觉，这种感觉谁不喜欢呀对吧。
我目前看视频已经由原来的随便看，“强制”转换为到只看自己关注的了。随便看起来时间搂不住，有朋友甚至强制自己卸载过视频APP。
你是什么情况呢？有没有刷了停不住的感觉？还是偶尔看看放松下？
3、富含叶黄素的水果和蔬菜都有什么?
1、猕猴桃
这是一种公认的含有叶黄素最多的水果，具有十分不错的保护眼睛的功效。长期食用猕猴桃不仅可以帮助使得皮肤变好，还能防止眼睛出现疲劳感。而且猕猴桃中富含的维生素是高等抗氧化剂，可以帮助清楚体内不正常堆积的氧化物。
2、玉米在玉米的营养成分中不仅含有丰腴的叶黄素，还含有丰腴的玉米黄质，这些物质对于保护眼睛的健康都有十分不错的效果，可以帮助预防老年性的黄斑变性。
3、菠菜等绿叶蔬菜在菠菜和一些绿色蔬菜中叶黄素的含量也比较高，但其中以深色的蔬菜含量最多，如菠菜和甘蓝等，长期食用这些食物能够有效的保护我们的眼睛不受伤害。
4、蛋黄?蛋黄中颜色为深黄色的，正是叶黄素和玉米黄素的来源，吃后可使眼睛更明朗。而且对于正常的蛋，蛋黄的颜色越黄，对眼睛健康越有好处。
5、猕猴桃
公认的含叶黄素最丰腴的食物，可有效维护眼睛健康，防止眼疲劳。而且，猕猴桃还富含维生素?C等高效抗氧化剂?，可消除人体内不正常堆积的氧化物，避免眼部组织破坏。
6、花椰菜花椰菜富含膳食纤维、蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物及矿物质等。其中胡萝卜素含量是大白菜的 8 倍，维生素 B2 的含量是大白菜的 2 倍。钙含量较高，堪与牛奶中的钙含量媲美。是含有类黄酮最多的食物之一。
7、南瓜、桃子、辣椒、芒果、柑橘则含有丰腴的叶黄素酯，叶黄素酯是叶黄素的前体。 水果如芒果、葡萄、橙子和橙汁、西红柿等同样富含叶黄素。
扩展资料叶黄素，别名类胡萝卜素、胡萝卜醇、植物黄体素、核黄体、万寿菊花素及植物叶黄素等，英文名为Lutein，分子式为C40H56O2，相对分子量为568.85。橙黄色粉末，浆状或液体，不溶于水，溶于己烷等有机溶剂 ? 。一般在绿叶的蔬菜中可以找得到。叶黄素本身是一种抗氧化物，并可以吸收蓝光等有害光线。自然界中与玉米黄素共同存在，是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，含于叶子的叶绿体中，可将吸收的光能传递给叶绿素a，推测对光氧化、光破坏具有保护作用。也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素是人类日常食用生果及蔬菜时可吸收到的营养素，但吸收利用率一般较低。如果缺乏叶黄素，可服用补充剂。如果有较差消化系统的老年人，可以使用舌下的喷剂来补充叶黄素。早在1996年叶黄素已被加入为膳食补充剂。另外，过量吸取叶黄素会对肝脏造成多余的负担，建议用量每日大约为12毫克。参考资料：百度百科-叶黄素
4、烦人的橘子的各话标题
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